肺活量的提升对于任何人都是有帮助的，如果你没有时间去健身房，也没有时间跑步的话，那你就整一个这样的呼吸哑铃，在家就可以边做肺活量训练，边做有氧运动#呼吸哑铃 #居家健身有新招

【9 ·9】呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练

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2025-08-12 09:24:11

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每天坚持100个，在家看剧都能练，越练越开心！#腹式呼吸 #腹式呼吸练习 #居家锻炼 #马甲线腹肌

2025-08-26 20:42:30

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小叶紫檀盆栽。#花卉绿植 #室内绿植 #绿植盆栽 #盆景艺术分享

2025-08-02 23:30:36

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槟榔地除草不伤根，来喽来喽#除草剂 #槟榔 #槟榔管家琼中店

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