185～140，居家一把壶铃练全身，一个动作简单易学，甩掉大肚腩和手臂拜拜肉，腿也细了，臀也翘了，全身都紧致了，运动计划分享给你了，一起练起来#壶铃 #暴汗燃脂瘦全身#壶铃的锻炼方法#燃脂的一百种方式 #居家锻炼

【GW/广威】壶铃带缓冲抗冲击底座家用练臀健身软体软底提壶哑铃

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2025-07-06 06:37:43

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居家运动不想跑跳的朋友，可以练壶铃摇摆这个动作，按照这个计划坚持下去，这个夏天期待更好的自己！#壶铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #壶铃摇摆 #翘臀不粗腿

2025-07-06 17:41:53

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如果居家只能选一个健身工具，那一定是#壶铃 大肚腩 大象腿 手臂 腰背 核心都练到了！#健身干货 #壶铃训练 #居家锻炼

2025-07-10 17:32:27

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2025-07-20 16:54:30

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夏天骑车爱出汗的人，快过来试试这款#通风坐垫 ，能解决夏天屁股爱出汗的问题#电动车防晒坐垫推荐 #好物推荐🔥

2025-07-04 19:12:00

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2025-07-04 19:12:00

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2025-07-04 19:12:00

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2025-07-04 19:12:00

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2025-07-04 19:12:00

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2025-07-04 19:12:00

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