读完《情绪控制》这本书，我突然意识到，情绪从来不是我们的敌人，它只是生活中必须经历的一部分#好书推荐 #书籍分享 #阅读 #读书成长 #一本好书

【情绪控制】情绪管理 化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调整书籍

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秋天的风 它不曾看桃花

2025-09-16 13:32:31

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拒绝做情绪的奴隶，察觉它、接纳它、疏导它，把掌控权握在手中，过清醒自在的生活。#情绪管理 #拒绝焦虑 #自我提升 #好书分享 @抖音小助手 @DOU+小助手

2025-09-17 11:49:39

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#好书推荐 事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。智慧人生 #提升自己

2025-09-12 22:37:21

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书《情绪控制》的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #提升自己

2025-07-04 22:43:12

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不织布成品卡册太戳少女心啦！软乎乎的不织布质感超治愈，能收纳拍立得、日常照片，还能diy成专属手账本～空白页自由贴贴纸、写文字，把生活碎片变成浪漫纪念册～用来送闺蜜或朋友当礼物，满是用心与仪式感～ #手工diy #相册收纳 #拍立得周边 #创意礼物

2025-09-19 00:40:01

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初中生家长们，暑假一定要给孩子准备这本，初中五大科考点一本通，必考知识和必考题型都帮孩子总结好了#知识点总结 #暑假

2025-09-19 00:40:01

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万万没想到，高中生随身携带的居然是伟人语录！伟人思想慢慢开出了希望的花朵#伟人语录 #人物故事 #诗词

2025-09-19 00:40:01

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青春期男孩枕边书，点亮成长路，指引迷茫心#青春 #好书分享 #教育 #家长必读

2025-09-19 00:40:01

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从课本到奥数 1-9年级 A版天天练 B版周周练 全国版 小学初中适用#从课本到奥数 #小学奥数 #小学奥数题 #初中奥数 #奥数题

2025-09-19 00:40:01

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学霸精讲 #苏科版数学 #苏教版数学 #数学有思旭 #七升八

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勐巴娜西乐团#初见勐巴娜西 #苹果香 #车载音乐

2025-09-19 00:40:01

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遇事不决就读毛选，每日一翻，拒绝内耗，能量加满，智慧加持#毛选#致敬伟人#国学文化#教员#认知觉醒

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一本【小学知识大盘点】语数英1-6年级考点梳理内附视频全国通 #高效学习 #学霸秘籍 #干货分享 #备考 #家长必读

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