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每天坚持一小会，每天进步一大步#开肩美背#坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持锻炼就会收获健康 #瑜伽轮 #学到了学到了

2025-08-06 15:56:22

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2025-08-08 22:21:00

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每天坚持滚背50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了。#瑜伽 #开肩美背 #肩颈 #拉伸 #居家锻炼

2025-08-21 07:29:15

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2025-08-23 06:33:48

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2025-09-17 17:59:18

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2025-09-17 17:59:18

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随便加入一份饵料，加上这个水母拉状态粉，什么都能拉#水母状态粉 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼人就是这么疯狂

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