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发布时间:2025-10-24 10:55:06
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孩子频繁流鼻血时,家长无需焦虑。有个流传许久的温和食养方值得留存:准备藕节、芦根和白茅根,一同加水煮制三十分钟,煮好后可按口味加少许冰糖调味,口感清甜。每周饮用两到三次,不仅孩子能喝,成年人也适合。#藕节芦根汤#流鼻血#流鼻血怎么办 #每日分享#食养
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家人们,紫丹参活动又双叒来啦!赶紧收下这份超实用的紫丹参吃法攻略,健康美味两手抓~ ✅ 经典丹参茶 抓3-5g紫丹参片,用80℃左右的热水冲泡,焖上5分钟就能喝!入口带着淡淡的药香,回味有一丝微苦,想调整口感的话,加两颗枸杞或者一小片黄芪,喝起来会更温润。 ✅ 丹参炖鸡汤 老母鸡先焯水去浮沫,下锅后放入紫丹参、红枣和姜片,大火把水烧开,再转小火慢炖1.5小时,最后加盐调味就好~炖好的汤一点不腻,丹参的独特风味还能渗进肉里,鲜掉眉毛! ✅ 丹参瘦肉粥 大米先煮到半熟,接着加入切片的紫丹参和瘦肉丁,继续慢慢熬到粥变浓稠。瘦肉的鲜香能中和丹参的微苦,早餐喝一碗,又暖胃又养生,比单纯喝白粥营养丰富多啦~ #紫丹参 #紫皮丹参 #丹参 #丹参片 #丹参泡水
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