跟着咩咩练背跟练版打卡，每天7分钟，一个月拥有超美肩颈！！原视频：郭咩咩（老师）#开肩美背 #少女背 #改善含胸驼背 #圆肩驼背 #居家锻炼

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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💪 体态管理小帮手！满毅一体式拉力绳！小小一根，随时开练～轻松拿捏紧致体态，运动党&久坐族快锁🔒#拉力绳 #健身好物 #体态管理 #居家锻炼 #满毅拉力器

2025-07-03 15:59:57

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雷打不动 每天坚持100个 背薄了 胳膊细了 双下巴也没了#居家锻炼#练背#拉力带

2025-07-05 12:22:19

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2025-07-06 09:21:20

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千万别小瞧这个动作，夏天的较量已经开始了！再懒也要练，你会感谢自律的自己！#开肩美背 #自律 #拉力器 ！

2025-07-08 12:02:20

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