爸妈,请看到我的情绪! 道理都懂, 可是我就是, 控制不住地难受, 控制不住地情绪低落, 控制不住去埋怨别人。 可是, 在这样的表现背后, 更多地是我的自我攻击。 所以, 爸妈, 能不能下次在我像你诉苦的适合 , 不要再给我说大道理了, 情绪被接住的我, 自然有解决问题的能力。 #抑郁 #厌学 #焦虑 #习得性无助 #心理咨询
发布时间:2025-08-30 18:30:00
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