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新鲜南极磷虾肉。韭菜炒南极磷虾肉步骤： 1. 备料：韭菜切段（根茎和叶子分开放）南极磷虾肉清洗干净，稍微沥干水，蒜切片/末（可选，提香）。 2. 热锅快炒：锅烧热，放油（比平时炒菜稍多一点），下蒜末爆香大火，放入磷虾肉快速翻炒几下至变色微卷，盛出备用。 3. 炒韭菜：锅里再加点油大火，先下韭菜根茎部分，快速翻炒十几秒，再放入韭菜叶，继续快速翻炒至断生（变软变绿 4. 合炒出锅：把炒好的磷虾肉倒回锅中。沿着锅边淋入一点料酒，加少许盐（磷虾本身有咸味，盐要少！）和一点点白胡椒粉，快速翻炒均匀（10-15秒），立即关火出锅 #南极磷虾虾肉#美味#强烈推荐 #鲜美#健康美食自己做

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