躯体化多可怕，多少人为了追求好身材损失了健康#苗振#健身干货#脚#训练#涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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2025-09-09 05:30:00

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读到了一本可以让人睡个好觉的书，如果最近浮躁不安，推荐给你～#好书分享 #内耗 #治愈系书籍推荐

2025-09-09 05:30:00

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#中医文化 #读书 #传承中医文化 #好书推荐

2025-09-09 05:30:00

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初中地理生物成绩不好，不补课，你就做这件事#初中 #生地会考 #知识点总结 #提分秘籍 #满分星

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人情往来一定要记录清楚，防止后续忘记#人情往来记录本

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如何简单高效的复盘#北京炒家 #短线交易 #游资心法

2025-09-09 05:30:00

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终于找到一款好用的#修正带 ，每支足足6米带长，不起皮，不卡带不断带，书写流畅不易破，一体式收口，孩子太喜欢了

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#老祖宗的智慧 #香文化 #古人的智慧

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读《越玩越聪明》的孩子，能练出敏锐的观察力、理清逻辑的巧思路，还会养成不服输的韧劲儿，每一页互动都在激活 TA 的小大脑。您家孩子是不是也爱这样读这本绘本呢？#启蒙早教 #儿童读物 #幼儿园

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超轻便补课包手提袋，多层收纳，学生必备！ #轻便书袋 #学生多层书袋 #学生专用袋 #补课包手提袋 #补课专用袋

2025-09-09 05:30:00

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