湖远行说不会挣昧良心的钱@湖远行 #湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #千万生活dou来拍 #最美的风景在路上
发布时间:2025-09-14 15:58:19
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到了晚上十一点还没入睡,小心你的身体可能被拖垮呀!晚上十一点到凌晨三点这四个小时之内睡好的能顶白天八个小时,晚上要是没休息好啊,白天吃什么补品都白搭。如果你晚上躺下就睡不着,睡着了也很浅,睡到半夜还容易醒,或者天不亮就睡醒了。分享一个简单实用的方法,取茯苓、大麦、桑葚、酸枣仁、百合、红玫瑰、栀子,用开水冲泡五分钟。嫌麻烦的朋友,下方小黄车有我们准备好的成品,一次一包开水冲泡五分钟就可以了。最关键的是它的配料啊,都是原材料,我们放心呐!#健康食材 #喝出好气色 #养生食材 #养生茶 #喝出来的健康
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