学会腹部呼吸训练，养成这个习惯，紧致整个腹部！坚持一段时间给你惊喜！#居家锻炼 #腹部训练

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如举哑铃一周，手细了，背薄了，体态好了，夏天短裙随便穿 #居家锻炼 #身材练起来#瘦手臂#哑铃

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一起练起来吧

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拉夏贝尔网面增高老爹鞋 今天穿这双鞋子出门，拉夏贝尔这双老爹鞋真的美到我辛巴上了，颜色好看又百搭，厚底增高显腿长、显脚小，鞋子很软，穿着很舒服，网面透气，内里不闷脚。#软底软面穿上超舒服 #透气舒适 #好穿不累脚 #潮鞋只为你打造 #百搭鞋子

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