居家有氧爬楼30分钟，再大的肚子也能平，每周三到四次，在家就用这个爬楼机就可以轻松完成，学会掌握臀腿发力，核心收紧，不伤膝盖不伤腰。#空腹爬楼 #爬楼机 #小动作大作用

SEANLEE多功能爬楼机家用室内有氧运动健身器材爬坡登山踏步机

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想减脂就做有氧，每天空腹爬楼机40-55分钟，坚持两周看效果，你真的会回来感谢我的！#居家锻炼#空腹有氧#爬楼机#高效燃脂#瘦肚子

2025-08-03 14:22:16

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空腹爬楼真的超给力！每周练3～4次，每次不低于40分钟，用不了多久，你会感谢自己#爬楼机 #空腹爬楼梯 #早上空腹体能训练一个半小时打卡

2025-08-06 16:25:54

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2025-08-14 15:25:13

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2025-08-17 13:05:32

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2025-09-18 08:06:27

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