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别小看这个软呼啦圈,就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身,每天怒甩30分钟#呼啦圈 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
2025-09-25 08:42:42
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在家就可以玩的感统游戏~每天站立蹦跳20分钟,消耗体力、练习平衡感、协调感,注意力不集中、无故总摔倒试试这个#波速球#居家运动#儿童运动 #感统训练 #平衡感训练
2025-09-25 08:40:16
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